Балансборд SanXup

Баланс борд SanXup   

Размер борда :  73,5 * 27 см 
Размер валика : 33 * 11,3 см 

Максимальный вес: 100 кг 

Балансборд – это тренажер, состоящий из доски, которая стоит на неустойчивой основе (например, ролика или шарика), предназначенный для развития равновесия, координации движений и укрепления мышц. Человек становится на доску и пытается удержать равновесие, тренируя вестибулярный аппарат, помогающий улучшить баланс, осанку и координацию движений. 
Как это работает:

Нестойкое основание : Доска стоит на небольшом, подвижном элементе (валике, сфере), создающем постоянный вызов для удержания баланса. 

Тренировка мышц: Чтобы удержаться, задействуются глубокие мышцы корпуса и конечностей, отвечающих за стабильность тела. 
Развитие координации: Тренировка на балансборде улучшает связь между мозгом и мышцами, делая движения более точными и уверенными. 

Для кого полезен:

Спортсмени:
 Помогает развить голеностепный сустав и другие мышцы для экстремальных видов спорта, а также для выполнения акробатических трюков, например, в гимнастике. 

Дети:
 Является безопасным инструментом для тренировки мышц и координации, что особенно полезно для детей с нарушениями речи, ДЦП или аутизмом. 

Для общего развития:
 Помогает улучшить осанку, укрепить мышцы и развить нейромежные связи, что способствует более уверенным движениям. 

Преимущества:

Улучшения равновесия и координации: Основная функция балансборда, тренирующая как физический, так и внутренний баланс. 

Укрепление мышц: Позволяет задействовать мышцы, которые трудно добраться во время обычных тренировок, включая глубокие мышцы спины. 

Повышение уверенности в движениях:  Тренировка способствует развитию точных и уверенных движений. 

Доступность: Можно использовать дома для тренировок, а не только для спортивных целей.